Osteohondroze ir deģeneratīvs process, kas rodas locītavu skrimšļos un blakus esošajos kaulaudos. Ārsti šo slimību definē kā deģeneratīvi-destruktīvu skriemeļu un starpskriemeļu disku bojājumu: tie zaudē mitrumu, samazinās augstums un elastība.
Osteohondroze "izskatījās jaunāka"
Ja tikai pirms dažām desmitgadēm locītavu skrimšļi sāka bojāties cilvēkiem, kuri bija šķērsojuši 40 gadu slieksni, tad šodien slimība notiek pat pusaudža gados.
Ārsti min daudzus šīs nepatīkamās tendences iemeslus. Neveselīgs dzīvesveids kopā ar nelabvēlīgu vides situāciju un dzīves līmeņa pasliktināšanos provocē kaulu un skrimšļu struktūru priekšlaicīgu nodilumu un deformāciju.
Pastāvīga atrašanās nedabiskā stāvoklī, mazkustīgs dzīvesveids un nepilnvērtīgs uzturs pavada katru cilvēku. Tikai daži cilvēki domā par osteohondrozes profilaksi, fizisko vingrinājumu neievērošanu, sabalansētu uzturu un pieeju savas veselības saglabāšanai kopumā. Šādas bezsamaņas rezultāts parasti ir bēdīgs.
Galvenie osteohondrozes cēloņi
Eksperti joprojām strīdas par to, cik patiesi slimības veidošanās faktori pastāv. Beznosacījumu iemesli ir:
- individuāla predispozīcija;
- segmentālie asinsrites traucējumi;
- iegūtas izmaiņas ar vecumu;
- šķiedru gredzena bojājums;
- liekais svars;
- pastāvīgas slodzes;
- slikts uzturs;
- slikti ieradumi;
- ķermeņa mazspēja menopauzes laikā;
- sēdošs darbs.
Osteohondrozes attīstības stadijas
Osteohondrozi klasificē pa posmiem, ņemot vērā klīniskās pazīmes, audu bojājuma pakāpi un pacienta diskomforta līmeni. Patoloģiskais process notiek četros posmos:
- Preklīniskais. Pirmkārt, samazinās starpskriemeļu disku uztura pamatlīmenis, pasliktinās to elastība un tvirtums. Rentgenā izmaiņas nav iespējams noteikt. Pacientam var būt neliels nogurums, viegls diskomforts, stīvums, reibonis, galvassāpes;
- Diskogēnā radikulīta stadija. Šķiedru gredzens sāk lēnām deformēties (parādās plaisas un izvirzījumi). Sāpes kļūst asākas un pēkšņākas, diskomforts kļūst pamanāmāks. Parādās simptoms, piemēram, "lumbago", ekstremitātes sāk nejutīgi;
- Asinsvadu-radikulāra stadija. Fibrīnais gredzens pilnībā zaudē savu formu. No šī brīža var veidoties trūces. Rentgenstari ir ļoti informatīvi. Pacientu subjektīvās sajūtas ir izteiktas (sāpes, asas sāpju lēkmes, pastāvīgs diskomforts). Parādās biežas muskuļu spazmas, un veiktspēja strauji samazinās. Ja nervu šķiedras cieš, tad pirmās iekšējo sistēmu disfunkcijas pazīmes ir neizbēgamas;
- Samazinoties skriemeļu augstumam, starp tiem sākas berze. Osteofīti var parādīties kā kompensācijas mehānisms. Tie ir specifiski osteoizaugumi, kas palīdz nostiprināt zonu, kurā berze bija visintensīvākā. Bet osteofīti var provocēt iekaisuma procesus apkārtējos mīkstajos audos, pasliktinot patoloģisko ainu.
Slimības simptomi: uzsvars uz pacientu labklājību
Osteohondrozei raksturīga vesela virkne ļoti dažādu simptomu. Tas ir saistīts ar paša patoloģiskā procesa plašumu un tā ietekmi uz lielāko daļu cilvēka ķermeņa orgānu. Ir vairāki galvenie sindromi, kas izpaužas pacientiem, kuri cieš no osteohondrozes:
- Statiskais sindroms. Kad skriemeļi zaudē savu formu, jūsu poza neizbēgami mainās. Parādās kifozes, skoliozes un lordozes pazīmes. Diskomfortu pavada stīvuma sajūta;
- Neiroloģiskais sindroms. Nervu audu bojājumi izraisa dažādu zonu parestēziju (jutīguma traucējumus), ko pavada nejutīguma, tirpšanas, “rāpošanas” sajūta;
- Asinsvadu sindroms. Lielu trauku un kapilāru saspiešanas (saspiešanas) dēļ ar deformētiem skriemeļiem tiek traucēta asinsrite. Rezultāts: slikta dūša, reibonis, bālums, skābekļa bada pazīmes;
- Trofisma simptoms. Tā kā audu uzturs ir traucēts (mazo trauku saspiešanas dēļ), uz ādas virsmas var parādīties trofiskas čūlas.
Dzemdes kakla osteohondroze
Pirmā dzemdes kakla osteohondrozes izpausme ir galvassāpes. Pretsāpju līdzekļi neatbrīvo sāpes. Parasti sāpes sākas parietālajā zonā, vienmērīgi ieplūstot temporālajā reģionā. Laika gaitā pacients sāk izjust diskomfortu un nejutīgumu plecu joslā.
Sakarā ar traucētu asins piegādi smadzenēm, cilvēkam var rasties reibonis, slikta dūša un pastiprināts troksnis ausīs. Ja optiskās zonas uzturs ir traucēts, tad redzes asums parasti strauji samazinās.
Gados vecāki cilvēki var pēkšņi zaudēt samaņu un viņiem var rasties atmiņas un koordinācijas grūtības. Reti simptomi ir elpas trūkums, trauksme un žagas.
Krūškurvja osteohondroze
Visretāk tiek skarts krūšu kurvja reģions. Viens no galvenajiem patoloģijas rašanās iemesliem tiek uzskatīts par skolioze un nepareizs darbs pie rakstāmgalda (tas nozīmē sēdošs darbs). Pacients piedzīvo blāvas sāpes sāpes jau no paša slimības attīstības sākuma. Progresējot slimība, tā izraisa citus simptomus: sāpes krūtīs, nejutīgums, parestēzija, sāpīgas sāpes aknu un nieru rajonā.
Diferenciāldiagnozē deformācijas procesus krūšu rajonā var sajaukt ar miokarda infarktu un starpribu neiralģiju. Šī EKG un rūpīgāka izmeklēšana (cianozes neesamība, bālums, ādas sārtums) ļauj precīzi precizēt diagnozi.
Jostas-krustu daļas osteohondroze
Visizplatītākais osteohondrozes veids. Tas ir saistīts ar faktu, ka šī mugurkaula zona ir vislielākā slodze. Šeit visbiežāk rodas trūces, kas sarežģī klīnisko ainu.
Galvenie simptomi: ilgstošas sāpes, muskuļu sāpju sajūtas, diskomforts, reta lumbago, parestēzija, kas ik pa laikam pāriet un pēc tam atkal atsāk. Var mainīties pēdu, kāju un augšstilbu ādas jutīguma pakāpe.
Bieži osteohondrozes cēlonis šajā nodaļā ir traumas, mehāniska saspiešana un smagas fiziskās aktivitātes. Viena no nepatīkamākajām jostas-krustu daļas deformāciju sekām ir skriemeļa “izslīdēšana” un problēmas blakus esošo orgānu darbībā.
Par kādām sāpēm osteohondrozē pastāstīs
Atkarībā no tā, kur deformācijas procesi notiek visintensīvāk, ir atkarīgs sāpju raksturs un specifika. Galvenā iezīme: bojāti skriemeļi saspiež nervu saknes, izraisot sāpes zonā, par kuru ir atbildīgi nervu pinumi.
Problēmas var sadalīt šādi:
- Dzemdes kakla reģions – galvassāpes, stīvs kakls un pleci, redzes, elpošanas un citu svarīgu funkciju traucējumi;
- Krūškurvja reģions - sāpes sirdī, lumbago rokā un iekšējie orgāni, traucēta gremošanas funkcija, aritmijas, problēmas ar endokrīnās sistēmas darbību. Sāpes vienmēr ir spēcīgas un asas;
- Muguras lejasdaļa - sāpes, pastāvīgas sāpes, uroģenitālās sistēmas darbības traucējumi, sastrēgumi iegurnī, reproduktīvā disfunkcija.
Osteohondrozes diagnostika
Ārstam jāsavāc pēc iespējas pilnīgāka anamnēze. Pārbaudes laikā speciālists palpē tās vietas, kur sāpes ir visizteiktākās.
Rentgena izmeklēšana būs informatīva. Īpaši slimības pēdējās stadijās.
Mūsdienu diagnostikas metodes ietver MRI un CT, kas ļauj visprecīzāk pārbaudīt skrimšļa un kaulu audu iznīcināšanas procesus. Tāpat, izmantojot šo paņēmienu, ir ērti diagnosticēt trūces un citus mīksto audu defektus slimības avota tuvumā.
Krūšu kurvja osteohondrozes diferenciāldiagnozei izmanto EKG. Pacientam jāveic vispārējs asins un urīna tests.
Darbs pie datora un osteohondrozes attīstība
Osteohondroze ir mānīga slimība. Tas ietekmē gan "biroja planktonu", kas visu laiku sēž pie datora, gan stingrus darbiniekus, kuri pakļauj savu veselību ārkārtējam stresam. Neracionāls darbs, osteohondrozes profilakses noteikumu neievērošana un neveselīgs dzīvesveids izraisa ātru kaulu un skrimšļa audu iznīcināšanu.
Mūsdienu jaunatnes paaudze ir pārāk “datorizēta”. Daudzi medicīnas speciālisti to min kā vienu no galvenajiem iemesliem, kāpēc osteohondroze ir kļuvusi tik izplatīta un skar ļoti jaunus cilvēkus. Populārākie ekspertu padomi:
- Ir nepieciešams uzraudzīt savu stāju un stāvokli pie rakstāmgalda;
- Pat smaga darba laikā ir svarīgi ieturēt pauzi un “izstiept” ķermeni;
- Jūs nevarat paciest diskomfortu, sēžot pie datora. Ķermenim, īpaši mugurai, jābūt ērtam;
- Aktīvs dzīvesveids. Darbam vai brīvajam laikam pie datora vajadzētu mīties ar sportisku atpūtu vai vieglu vingrošanu.
Nepareizs dzīvesveids
Nesabalansēts uzturs provocē osteohondrozi. Neveselīgas pārtikas uzbrūk vairākās "frontēs" vienlaikus. Pirmkārt, aptaukošanās, ko izraisa ātrās ēdināšanas un līdzīgas uzkodas, ir viens no mugurkaula disfunkcijas cēloņiem. Un nogulsnētie sāļi un citi kaitīgie elementi kaulos tikai saasina problēmu, paātrinot destruktīvos procesus.
Alkoholam un smēķēšanai ir līdzīga ietekme. Kaitīgās vielas ietekmē šūnu līmeni, destruktīvi iedarbojoties uz kaulaudiem un skrimšļa virsmām, kas ir visjutīgākās pret nikotīnu.
Pārskatot savu dzīvesveidu, uzturu un izskaužot sliktos ieradumus, jūs varat novērst osteohondrozes parādīšanos vai progresēšanu. Iespēja viegli un brīvi kustēties ir īsta greznība, dabas dāvana katram cilvēkam. Diemžēl nesāpīgu kustību vērtība kļūst skaidra tikai tad, kad patoloģiskais process imobilizē cilvēka ķermeni.
Rūpēties par savu veselību šodien nozīmē laimīgu, piepildītu dzīvi nākotnē.